ANIVERSÁRIO DE GRAZIELA

Hoje é o aniversário de minha irmã Graziela. Ela completa 28 anos.É a caçula do casal (meu pai e minha mãe).

Na verdade tenho (que eu saiba) 5 irmãos. O mais velho Jorginho (filho do primeiro casamento de meu pai), Wellington (um ano mais novo do que eu), Graziela, e os gêmeos Cristiane e Cristiano (frutos de um relacionamento extra-conjugal de meu pai) que também completam 28 anos esse ano, só que em dezembro.

Espero e desejo que esse novo ano que se abre para Graziela seja de mudança, saúde, juízo, estudo e trabalho, para que enfim seja de felicidade!!!

ANIVERSÁRIO DE DINDA (em construção)

Hoje é aniversário de minha madrinha, tia, na verdade minha mãe, afinal eu morava mais tempo com ela e vó do que mesmo com mainha.
Maria Lucia, também chamada de Lucinha e muito mais por Dinda (agradeça a mim que sou sua primeira afilhada) é essa baixinha de maiô azul do meu lado direito na foto.
Muito do que sou devo a ela. Meus, estudos, minha permanência aqui em Salvador, meu casamento, o apoio na separação etc.

CUIDANDO DE MIM

Oi Gente!!! Como eu disse a semana passou muito rápido!!! Mas foi intensa. TPM, muito trabalho, reuniões, conflitos a resolver que graças a Deus foram bem sucedidos.

Nessa semana resolvi por em prática as lições do livro: "Um minuto para mim". No domingo passado peguei minha mãe e meu filho e fomos aproveitar o lindo dia de sol, almoçamos fora, passeamos no parque Costa Azul. Foi muito bom. Senti-me renovada e disposta para iniciar a semana!!! E que semana!!!! kkk

Nessa semana aconteceu de tudo. Meu celular que ao fazer aniversário já vinha dando sinais de que iria me deixar na mão, resolveu se aposentar na terça-feira rsrsr. Apagou de vez!!! 

A princípio pensei em ficar com raiva, afinal acabei de pagar a última prestação dele (me custou R$ 650,00). Ele poderia durar mais um pouquinho né? Mas na mesma hora pensei: "Isso vale a minha paz? Vou deixar isso estragar meu dia? "E logo, logo respondi "não" e resolvi rir da minha situação!!!

Era melhor aproveitar a minha terça-feira onde recebi o convite de duas pessoas maravilhosas para almoçar e passar uma tarde agradável. E foi isso que eu fiz, aproveitei meu dia, minha tarde, minha noite. Deus é tão bom que uma das minhas amigas me emprestou um celular pra eu não ficar no escuro, ou melhor, no silêncio total rsrsr.

Assim no dia seguinte sai e comprei um celular novo!!! Estou renovada rsrsr Quem sabe ele não dura mais que um ano? E se não durar? Tudo bem né? Mas, não quero pensar nisso agora!!

Semana de TPM é fogo, na quinta-feira já estava no meu limite. Estressando-me com estacionamento de carro e quase dei um pití porque não tinha água mineral no bebedouro do trabalho. Nesse momento contei até dez, desabafei e quando minha colega Glaucia falou que já tinha percebido meu "bico" começamos rir da situação e fiquei mais descontraída.

Mas ainda tinha a sexta-feira, onde eu tinha marcado uma reunião difícil com o pessoal de apoio. Pela manhã antes de ir trabalhar orei e pedi a Deus serenidade e senso de justiça e graças a ELE a reunião foi tranqüila. 

Contudo, confesso que no final da tarde já estava sem força, minha energias já estavam zeradas e meus ombros doídos de tensão e stress (e ainda tinha que trabalhar de noite, aff!). 

Resolvi pensar em mim de novo e fui relaxar com uma massagem TUI NÁ. Maravilhosa!!! Sai outra mulher: relaxada, de bom humor, livre da TPM e muito feliz por ter me dado esse presente. 
Trabalhei à noite e depois saí para um Happy Hour com Glaucia (ela merecia, afinal suportou meu "bico", minha TPM kkk). Ainda hoje estou colhendo os frutos dessa massagem. Estou levinha, levinha...

O que aprendi: devemos rir das situações stressantes do dia-a-dia e não esquecer jamais de fazer coisas que gostamos ou que vão nos dar a sensação de bem-estar (que é impagável!) 

Gostei de cuidar de mim viu? Essa semana vou me cuidar mais!!! E você?

Ótima semana para todos!!

Paz e Bem!! Beijinhos
Elizangela Matos
elizangelamatos@hotmail.com

ESMERALDA

 Hoje terminei de ler o livro de Zibia Gasparetto: ESMERALDA ( ditado pelo espírito Lucius). 
É um livro maravilhoso que nos leva a reflexão dos nossos conceitos e preconceitos. Ao conhecer a história dos personagens podemos nos conhecer e reconhecer nas escolhas que a todo momento temos que fazer na nossa vida (ou vidas?). E se prestarmos bem atenção procuraremos julgar menos e perdoar mais, sejam os outros, seja nós mesmos.

Se tiverem  oportunidade leiam, vocês vão conhecer a história de uma cigana linda, que dançava e encantava com sua dança os homens das cidades por onde passava, que tinha seus caprichos de mulher bonita, mas sempre conduziu seu coração para aqueles que ela amava!!!. 

Segundo pesquisa, ela realmente viveu na Espanha. Encontrei até uma oração:

ORAÇÃO DA CIGANA ESMERALDA

Espírito de luz...
Santa Sara,minha protetora,cubra-nos com seu manto celestial.
Nós filhos do vento,das estrelas,da lua cheia e do pai sol.
Pela força da cigana Esmeralda,abençoe à todos nós que somos filhos do mesmo Deus.
Minha cigana Esmeralda,sempre que um aflito te invocar dê-lhe consolo,a harmonia e a energia de sua paz.
Que ao olhar a chama de uma vela,passamos sentir tua presença.
Cigana,cubra-nos com sua saia colorida de todos os perigos e dos invejosos...      
Cigana encantada,pela sua força,abra os caminhos da prosperidade e da fartura.
Cigana cura os males do espírito,da alma e da matéria.
Cubra-nos com sua alegria.
Que possamos sentir em cada leve brisa seu perfume de amor...
Linda Esmeralda,que nossos pedidos sejam atendidos.
Cigana Esmeralda,que nesta hora possamos sentir segurança,paz e felicidade!

Paz e Bem!! Beijinhos.
Elizangela Matos
elizangelamatos@hotmail.com

O EXCESSO E VOCÊ

 Oi gente. Como está a semana? Pra mim está passando rápido demais... amanhã já é sexta-feira!!!

Encontrei esse texto no blog Doutrina Espírita, espiritismo, estudo e mensagens espíritas e achei super-interessante:

"Amigo, Espiritismo é caridade em movimento.
Não converta o próprio lar em museu.
Utensílio inútil em casa será utilidade na casa alheia.
O desapego começa das pequeninas coisas, e o objeto conservado, sem aplicação no recesso da moradia, explora os sentimentos do morador.
A verdadeira morte começa na estagnação.
Quem faz circular os empréstimos de Deus, renova o próprio caminho.
Transfigure os apetrechos, que lhes sejam inúteis, em forças vivas do bem.
Retirem da despensa os gêneros alimentícios, que descansam esquecidos, para a distribuição fraterna aos companheiros de estômago atormentado.
Reviste o guarda-roupa, libertando os cabides das vestes que você não usa, conduzindo-as aos viajores desnudos da estrada.
Estenda os pares de sapatos, que lhes sobram, aos pés descalços que transitam em derredor.
Elimine do mobiliário as peças excedentes, aumentando a alegria das habitações menos felizes.
Revolva os guardados em gavetas ou porões, dando aplicação aos objetos parados de seu uso pessoal.
Transforme em patrimônio alheio os livros empoeirados que você não consulta, endereçando-os ao leitor sem recursos.
Examine a bolsa, dando um pouco mais que os simples compromissos da fraternidade, mostrando gratidão pelos acréscimos da Divina Misericórdia que você recebe.
Ofereça ao irmão comum alguma relíquia ou lembrança afetiva de parentes e amigos, ora na Pátria Espiritual, enviando aos que partiram maior contentamento com tal gesto.
Renovemos a vida constantemente, cada ano, cada mês, cada dia...
Previna-se hoje contra o remorso de amanhã.
O excesso de nossa vida cria a necessidade do semelhante.
Ajude a casa de assistência coletiva.
Divulgue o livro nobre.
Medique os enfermos.
Aplaque a fome alheia.
Enxugue lágrimas.
Socorra feridas.
Quando buscamos a intimidade do Senhor, os valores mumificados em nossas mãos ressurgem nas mãos dos outros, em exaltação de amor e luz para todas as criaturas de Deus."

André Luiz

Fonte: Francisco Cândido Xavier / Waldo Vieira – O Espírito da Verdade

Paz e Bem! Beijinhos.

UM MINUTO PARA MIM

Oi Gente!!! Acabei de ler ontem o livro " Um Minuto Para Mim" do Dr. Spencer Jhonson. Achei muito interessante porque casa perfeitamente com a minha atual filosofia de vida (ainda em construção) e resolvi colocar aqui algumas partes que me chamaram atenção:

LIÇÃO 1: "Antes de poder cuidar bem de alguma coisa ou alguém, tenho, em primeiro lugar, de cuidar bem de mim mesmo. Equilibro minha vida cuidando tão bem de mim quanto cuido de minha famíla, meus amigos e meus negócios."

LIÇÃO 2: "Eu me trato da maneira como gostaria que os demais me tratassem."
LIÇÃO 3: "Várias vezes por dia, reservo um minuto, paro e pergunto a mim mesmo: Há alguma maneira de eu cuidar de mim mesmo neste exato momento?"

LIÇÃO 4: "Em um minuto posso mudar minha atitude, e nesse minuto posso mudar todo o meu dia."

LIÇÃO 5: "Quanto mais cuido bem de mim mesmo, menos ressentimento e raiva sinto e mais carinhoso me torno comigo mesmo e com os demais."

LIÇÃO 6: "Uma das melhores maneiras de ajudar outras pessoas consiste em estimulá-las a cuidarem de si mesmas e recompensá-las quando assim agirem."

LIÇÃO 7: "Quando outras pessoas cuidam bem de si mesmas elas se sentem mais felizes consigo mesmas ... e comigo!"

LIÇÃO 8: "Ainda mais importante do que ser amado é amar."

É isso ai!! Se você se sente aborrecido, até mesmo zangado, por não conseguir arranjar um tempo para si mesmo. E se esta raiva estiver prejudicando suas relações, tanto no trabalho como em casa : recomendo a leitura desse livro, pois pode ser a oportunidade de descobrir um modo de aproveitar sua própria companhia e ao mesmo tempo ajudar os demais.

   

Boa Semana a todos!!

Paz e Bem.Beijinhos.
Elizangela Matos
elizangelamatos@hotmail.com

DOENÇAS QUE CRIAMOS POR NÃO SABERMOS PERDOAR:

Segundo a psicóloga americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo. Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga americana Louise L. Hay. 
Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. 
Perdoar dissolve o ressentimento, diz ela.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise. Reflita, vale a pena tentar evitá-las:

1. AMIGDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
2. ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
3. APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
4. ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
5. ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.
6. ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
7. BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
8. CÂNCER: Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
9. COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
10. DERRAME: Resistência. Rejeição a vida.
11. DIABETES: Tristeza profunda.
12. DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
13. DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de autovalorização.
14. ENXAQUECA: Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
15. FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.
16. FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
17. GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.
18. HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
19. HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
20. INSÔNIA: Medo, culpa.
21. LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
22. MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
23. NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
24. PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
25. PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
26. PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
27. PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
28. PULMÕES: Medo de absorver a vida. 
29. QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.
30. RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
31. REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.
32. RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
33. RINS: Crítica, desapontamento, fracasso.
34. SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
35. TIROÍDE: Humilhação.
36. TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.
37. ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.
38. VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não? Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos... 

Principalmente com aqueles que escondemos de nós mesmos.

Paz e Bem!!
Beijinhos!

MINHA AMIGA INGRID

Ingrid Amorosino é uma daquelas amigas que o destino  se encarrega de colocar na vida da gente. Não tinhamos como nos conhecer, nos tornarmos amigas se o homem não tivesse inventado a internet. Isso mesmo,  nos conhecemos em uma sala de bate papo do UOL kkk!!!

Era mais ou menos maio de 2003 e numa dessas noites que não tem nada pra fazer entrei numa sala de bate papo e uma mulher puxou assunto comigo.  A princípio estranhei, mas ela logo deixou claro que não estava tentando me assediar e que era hetero. Foi logo me contando que era de Goiania, estava morando há alguns meses aqui em Salvador e estava se sentindo muito sozinha. Levamos mais de um mês para nos conhecermos pessoalmente no Shoppinhg Iguatemi, mas antes disso já tinhamos iniciado uma amizade sincera. 

Durante os 2 anos que Ingrid morou aqui, nos vimos pouco, mas era muito bom quando podíamos nos encontrar, comida japonesa, pirão de aimpim, lambreta hum!!! Apesar de estarmos sempre ocupadas, todos os dias nos falávamos (santo MSN kkk )e assim estávamos sempre perto, sabendo sempre o que se passava e o que cada uma estava sentindo.

Hoje ela mora no Rio de Janeiro. A saudade é grande claro, mas estamos sempre ligadas via net e via coração.

Ingrid é aquela amiga com quem conversamos sem reserva, independente da hora ela sabe oferecer o aconchego do seu coração, sem pedir nada em troca, e quando ela precisa, sabe que pode fazer o mesmo sem objeção. Não importa o tempo que estejamos distantes fisicamente, a nossa amizade fraterna  tem reciprocidade, afetividade, respeito, carinho, confiança e amor.
Entre nós sempre dizemos aquilo que achamos correto, mesmo as vezes não sendo o que cada uma gostaria de escutar, mas sempre soubemos respeitar a decisão da outra sem censuras.

Nossa amizade é assim, meio de longe, sempre na tela, mas nunca sem sentimento, sinceridade, confiança, amor e apoio sempre.

Acredito que nossa amizade vem de outras vidas e vai se perpetuar pela eternidade.

Para ingrid:
"Amiga, eu sei que você ia ficar com ciúmes porque não coloquei postagem no dia do seu aniversário, mas é porque eu ainda não estava escrevendo no blog com regularidade no dia 2 de janeiro. Por isso fiz essa homenagem pra você espero que tenha gostado."

Paz e Bem.
Beijinhos.

FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES

ANIVERSÁRIO DE FABIANA

Esse mês de março é cheio de aniversário mesmo rsrs. Hoje é o aniversário de minha amiga de adolescência Fabiana. Quanta saudade daquele tempo de descobertas, confidências, sonhos ... todo dia tinhamos um novo amor rsrs.

Era tão bom as tardes na escola, os trabalhos em equipe pra fazer uma na casa da outra. As farras na cozinha  kkk. E as festas de 15 anos??? Ficavamos contando os dias para virarmos princesas e nossos príncipes chegarem num cavalo branco, (ou preto o importante era chegar rsrs).

Quando eu vim morar em Salvador em 1994, nos afastamos um pouco é verdade, mas sempre nos encontravamos nos finais de semana para colocar as "fofocas" em dia.

Ficamos grávidas quase ao mesmo tempo. A filha dela nasceu em maio de 1999 e meu filho em junho.

Em dezembro do ano passado ela realizou o sonho de se casar com Francisco e eu claro estava presente para dizer o quanto ela foi e é importante pra mim e quanto gosto dela.

Desejo nesse aniversário, num dia tão especial como hoje que é o Dia Internacional da Mulher, que a felicidade esteja presente em todos os dias da sua vida e que o bebê (ela está grávida novamente) venha pra esse mundo cheio de saúde, luz e paz para completar a sua linda familia.

Paz e Bem!
Beijinhos.

ANIVERSÁRIO DE MEIRI

Hoje é aniversário de minha amiga Meiri!!!!

Uma amigona em todos os sentidos. Que esteve ao meu lado em momentos muito importantes e decisivos da minha vida nos últimos oito anos, quando aprendi a amá-la do jeitinho que ela é.

Meiri sabe reconhecer uma amiga quando a encontra, sabe compartilhar momentos, dar força  nas conquistas, nas derrotas, nas horas boas e nas difíceis. 

É como ter uma irmã que não mora na mesma casa, com quem podemos compartilhar segredos, emoções, neuroses (rsrs) além de ser muito divertida, companheira, sensível e sincera.

Sei que posso sempre contar com ela, que se preocupa comigo e sei também que amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito, mas abrir mão de vez em quando ...

É sentir saudade, é querer dar tempo...

É dar preferência, é bater um ciúme..

Amizade que é amizade nunca acaba... porque não tem explicação, simplesmente existe!

Desejo a ela hoje e em todos os dias da sua vida, muita:

Saúde, 
Paz,  
Amor, 
Sucesso e  

Felicidade!

Boa semana a todos.
Paz e Bem.
Beijinhos.

ANIVERSÁRIO DE MARIANA

Hoje é o aniversário da minha amigona, minha comadre, minha irmã: Mariana!

São 15 anos de amizade. Você sabe o que é isso? Eu sei rsrs.

Guerreira, franca, fiel, carismática, muito solidária e amada por tanta gente. Aliás não conheço ninguém que não ame Mariana, é sempre amizade a primeira vista.

Amiga de longos anos e de todas as horas... parece que foi ontem que nos conhecemos e nos identificamos, cabeças cheias de sonhos, pés prontos para caminhar e uma vontade imensa de ser feliz!

Como é bom encontrar uma amiga verdadeira com quem posso desabafar livremente, que me aconselha com justiça, me ajuda prontamente, aceita tudo com paciência, defende com coragem e continua amiga para sempre.

No dia que eu conseguir ser 10% do que Mari é, digo que serei no mínimo uma pessoa maravilhosa. 

Sempre digo que quando eu crescer, vou ser como ela kkk.

Ainda que o tempo e a distância insista em nos privar da convivência nossa amizade não para de crescer e fortalecer, por que estamos sempre no coração e nas orações uma da outra.

Desejo no dia de hoje em dobro tudo de bom que você que ela fez e faz pra todos nós.

Paz e Bem.

Beijinhos.

UMA PICADA DA TRISTEZA

Oi gente!!!

Demorei pra escrever essa semana. Muita correria, coisas pra fazer. Confesso que tive preguiça, preferi me dedicar a leitura mesmo, desculpa!!!

Vim contar hoje a "picada" que levei do bichinho da tristeza (bichino, porque ela não é tão poderosa assim não, viu?!!).

Como toda picada de mosquito: foi  inesperada, dolorida e com aquela reação automática: o tapa! Calma gente, eu não bati em ninguém! Kkk.

Aconteceu uma situação ruim (a picada) que me fez lembrar do tempo que eu vivia arrastando correntes por ai(dor) . Na hora como eu falei a reação foi imediata: me livrei da situação rapidamente (o tapa), pois em outros tempos teria prolongado o período de dor.

Passei a tarde pensando na situação e observando quanto tempo eu perdia anteriormente com essas situações. Eram dias e dias de tristeza, mágoa, depressão e com certeza brigas.

Por que dessa vez isso não aconteceu? Ah! essa resposta eu sei ... porque hoje EU ME AMO!!! Hoje eu acredito que sou um pessoa especial, boa companhia (etc,) como falei na minha segunda postagem nesse blog. Hoje eu tenho a certeza que tenho muitos amigos. E principalmente que eu me basto para ser feliz.

Isso não é egoísmo! É pensar primeiro na minha evolução. O universo conspira para que a coletividade evolua, como sabemos, mas ele aposta e deseja que nos concentremos na nossa evolução individual, pois ele (o universo) sabe que é a forma mais fácil de transformar a coletividade.

Assim, eu sou para os outros aquilo que são para mim e me doou na proporção que percebo que se doam. Respeito o outro na sua individualidade, saio da posição de vítima e me coloco na condição de protagonista da minha vida (que é aquilo que realmente somos) e se é pra escolher estar alegre ou triste, você não tem nem dúvida do que eu escolhi né?

Então, não se sente motivado?

Compra um mata-mosquito, prepara a mira e não deixe a tristeza te picar kkk

Ah, mas se por acaso, ela te pegar de surpresa, passe uma pomadinha (reflexão e oração) e aproveite o resto do dia. Foi o que eu fiz!!!! ; )

Paz e Bem !!! Beijinhos.
Elizangela Matos
elizangelamatos@hotmail.com